Assistenza Vita Serena

BADANTI E ASSISTENZA DOMICILIARE

Attività fisica ed Ippocampo

Attività fisica e atrofia ippocampale sono collegati all’Alzheimer?

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L’attività fisica può aiutare a prevenire l’atrofia dell’ippocampo, una regione importante per l’apprendimento e la memoria del cervello,  che spesso si restringe nel cervello delle persone con malattia di Alzheimer.

Ippocampo

 

 

 

 

 

Un recente studio che ha esaminato il tasso di atrofia per più di 18 mesi in adulti cognitivamente normali, suggerisce che l’attività fisica può aiutare a prevenire o ritardare questo cambiamento in special modo per i futuri ammalati di Alzheimer .
Lo studio NIA-finanziato da ricercatori presso Schey Center di Cleveland Clinic for Cognitive Neuroimaging è il primo a mostrare gli effetti protettivi che l’attività fisica può avere sull’ ippocampo in adulti più anziani a rischio genetico per la malattia di Alzheimer.

Si aggiunge anche ai risultati del passato che dicono che l’attività fisica, dal giardinaggio a camminare a programmi di esercizio strutturati, può beneficiare la funzione cognitiva negli adulti più anziani.

Giardinaggio

 

 

 

 

 

 

I ricercatori hanno studiato 97 adulti cognitivamente normali, 65 anni a 89, alcuni dei quali avevano una storia familiare di demenza.

Essi sono stati divisi in quattro gruppi in base ai loro livelli auto-riportati di attività fisica (bassa o alta) e la presenza o assenza della apolipoproteina E (APOE) forma gene ɛ4, il più forte noto fattore di rischio genetico per la malattia di Alzheimer.

Gli individui con bassa attività fisica hanno detto che camminavano o facevano altre attività a bassa intensità 2 o meno giorni a settimana; quelli con elevata attività hanno detto che erano impegnati in attività moderata o vigorosa, come camminare velocemente o praticavano il nuoto,  3 o più giorni alla settimana.
Tutti i partecipanti sono stati sottoposti a risonanza magnetica (MRI) del cervello per misurare le dimensioni dell’ippocampo, una parte del cervello che si restringe con il progredire del morbo di Alzheimer  come altre strutture cerebrali, così come test neurocomportamentali per misurare la cognizione e il funzionamento quotidiano.

esercizio fisico e ippocampo

 

 

 

 

Scansioni MRI sono state effettuate all’inizio dello studio e poi dopo 18 mesi.

Alla fine dello studio, i ricercatori hanno trovato la dimensione dell’ippocampo diminuito del 3 per cento nel gruppo ad alto rischio genetico e scarsa attività fisica.

La Dimensione ippocampale è rimasta stabile nel gruppo con basso rischio genetico e nei partecipanti ad alto rischio genetico / alta attività fisica.

L’attività fisica non sembra interessare diverse altre aree del cervello, tra cui l’amigdala, talamo, e la sostanza bianca corticale.
La ricerca è stata promettente, ma sono necessarie ulteriori ricerche per confermare questi risultati.

I ricercatori vogliono imparare come l’attività fisica influenzi l’atrofia ippocampale in soggetti ad alto rischio genetico del morbo di Alzheimer.

Gli studi sugli animali suggeriscono diverse possibilità, tra cui l’impatto dell’attività fisica sulla funzione colinergica, infiammazione del cervello, e il flusso ematico cerebrale.
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http://www.nia.nih.gov/alzheimers/announcements/2014/08/physical

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