Assistenza Vita Serena

BADANTI E ASSISTENZA DOMICILIARE


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Ambienti domestici per una migliore qualità della vita 9° parte

Criteri per la progettazione e l’adattamento degli ambienti domestici per una migliore qualità della vita delle persone con demenza

 

9° Parte

 

Porte
Le porte possono diventare un problema quando danno accesso a spazi esterni (rischio di ‘fuga’) o
che non devono essergli accessibili in quanto zone ‘pericolose’ (ad es. accessi a vano scale,
ripostigli, laboratori contenenti attrezzi….).
Al contrario, alcune porte è importante che siano facilmente identificabili dal malato per
consentirne un comodo utilizzo (ad es. porta del bagno, della camera da letto…)
Per quanto concerne il primo aspetto, si suggerisce pertanto di:
colorare porta e maniglia con lo stesso colore della parete per renderla meno riconoscibile da
parte del malato
applicare chiavistelli/catenacci in posizione non raggiungibile dal malato (es. in alto, dove il
malato tende a non guardare)
non sistemare attaccapanni in prossimità della porta di uscita in quanto favoriscono il
riconoscimento della medesima
Per quanto concerne invece il secondo aspetto, si suggerisce di:
evidenziare con colore diverso la maniglia rispetto alla porta e la porta rispetto al muro
togliere la chiave per evitare che il malato possa chiudersi dentro la stanza anche
accidentalmente
applicare sulla porta elementi che ne favoriscano il riconoscimento (es. segnali che indicano la
funzione dell’ambiente: il disegno di un WC, il disegno di un letto… fintanto che il malato è in
grado di riconoscerli)
Vetri e vetrate
I problemi possono essere dati dalla difficoltà di identificazione della superficie trasparente da parte
del malato, con conseguente rischio di urti, contusioni, tagli.
Un altro problema può venire dalla comparsa di agitazione e/o fenomeni allucinatori dovuti alla
osservazione si spazi e persone posti oltre i vetri e non raggiungibili e/o a errata interpretazione
delle immagini eventualmente riflesse.
Si suggerisce di:
applicare vetrofanie
• rendere opaco il vetro
• sostituirlo con altro materiale non trasparente né riflettente.

 

Fine


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Ambienti domestici per una migliore qualità della vita 8° parte

Criteri per la progettazione e l’adattamento degli ambienti domestici per una migliore qualità della vita delle persone con demenza

8° Parte

 

Spazi esterni e giardini
Il giardino e gli spazi esterni possono essere fonte di pericolo in quanto possono consentire
l’allontanamento del malato, il suo accidentale ferimento con attrezzi di giardinaggio, favorire le
cadute o l’ingestione di materiali non commestibili. Alcuni suggerimenti per rendere più sicuri
giardino e spazi esterni.
dotare il giardino di recinzione e cancello chiudibile per evitare pericolosi allontanamenti da
casa
non lasciare incustoditi attrezzi da giardinaggio, materiale per il barbecue, tubi per innaffiare,
etc.
verificare se sono presenti piante le cui foglie, fiori o bacche possono essere tossici se ingeriti
eliminare, se possibile, i dislivelli
ricordare che la ghiaia è frequentemente fonte di cadute
verificare che non vi siano tombini aperti
attrezzare, se possibile, una zona in ombra per il riposo
Balconi e terrazze
Il rischio principale di questi spazi è lo scavalcamento del parapetto/ringhiera.
Il suggerimento per ovviare a tale rischio è quello di alzare le ringhiere a circa 160/170 cm. da terra
facendole inoltre risultare aggettanti verso l’interno nella parte superiore.
E’ importante assicurarsi anche che non siano presenti arredi (tavoli, sedie, sgabelli…) che
facilitino lo scavalcamento e piante che possano essere ingerite.
suggerimenti specifici per alcuni infissi
finestre
L’obiettivo principale è di evitarne lo scavalcamento consentendo nel contempo la possibilità di una
adeguata areazione degli ambienti.
Si suggerisce pertanto di:
adottare aperture a vasistas
sostituire le normali maniglie con maniglie a inserto estraibili
chiuderle con catenacci o chiavi e/o munirle di inferriate
allontanare dai pressi delle finestre tutti gli arredi che potrebbero costituire elemento facilitante
lo scavalcamento (sedie, tavoli, poltrone, mensole….).

 

Continua


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Test/Quiz sul burnout per chi assiste un malato di Alzheimer

 

 

Burnout-stress-Alzheimer

Test/Quiz sul BURNOUT da Alzheimer

 

Fare il Caregiver può portare molti aspetti positivi nella vostra vita – ma è anche un lavoro duro, fisicamente ed emotivamente. Se non ci si prende abbastanza cura di sé per ricostituirsi fisicamente e psicologicamente, lo stress prenderà il sopravvento.

Tutto questo ti mette sulla strada per il burnout ( Wikipedia) ( BRUCIARE CONSUMARE)del Caregiver, una sindrome di esaurimento mentale, emotivo e fisico. Fare il Caregiver richiede una certa dose di altruismo, ma è importante conoscere i propri limiti”, dice  Ken Robbins, uno psichiatra geriatrico presso l’Università del Wisconsin . “Gli operatori sanitari sono così concentrati sulla persona che stanno assistendo, che spesso trascurano i propri bisogni.”

Il burnout del Caregiver interferisce con la capacità di funzionare. Il burnout aumenta anche il rischio di depressione cronica e altri disturbi mentali e fisici, di ipertensione e influenza al diabete, ictus, o addirittura la morte prematura.

Il burnout del Caregiver è anche una delle principali cause di ricovero in casa di cura, perché il Caregiver non riesce più a seguire il suo caro e lo fa ricoverare.

“E ‘importante per i Caregiver di essere a conoscenza di questo fenomeno, per trovare i modi per prevenire o minimizzare, quando si rendono conto che sta accadendo”, dice Robbins.

Qual è il tuo indice di burnout? Rispondi alle seguenti 12 domande, aggiungere il tuo punteggio (A = 4 punti, B = 3 punti, C = 2 punti, D = 1 punto), e imparare le strategie di salvataggio per la gestione dello stress unica di caregiving.

Stress-burnout-Alzheimer

Le 12 domande test/quiz sul BURNOUT da Alzheimer

1. Quante volte hai una buona notte di sonno (sette o più ore)?

a. Ogni giorno

b. Spesso

c. A volte

d. Raramente o mai

2. Quante volte pratichi attività di svago come prima di diventare caregiving?

a. Ogni giorno

b. Spesso

c. A volte

d. Raramente o mai

3. Quanto spesso ti senti irritabile o perdi la calma con gli altri?

a. Raramente o mai

b. A volte

c. Spesso

d. Ogni giorno

4. Quanto spesso ti senti felice?

a. Ogni giorno

b. Spesso

c. A volte

d. Raramente o mai

5. Quante volte si fa a trovare difficoltà a concentrarsi?

a. Raramente o mai

b. A volte

c. Spesso

d. Ogni giorno

6. Quante volte avete bisogno di una sigaretta/e  o più tazze di caffè ?

a. Raramente o mai

b. A volte

c. Spesso

d. Ogni giorno

7. Quanto spesso ti manca l’energia per cucinare, pulire, e prendersi cura di nozioni di base di tutti i giorni?

a. Raramente o mai

b. A volte

c. Spesso

d. Ogni giorno

8. Quanto spesso ti senti senza speranza per il futuro?

a. Raramente o mai

b. A volte

c. Spesso

d. Ogni giorno

9. Quante volte siete in grado di rilassarsi senza l’uso di alcool o di prescrizione sedativi?

a. Ogni giorno

b. Spesso

c. A volte

d. Raramente o mai

10. Quanto spesso vi sentite sopraffatti da tutto quello che devi fare?

a. Raramente o mai

b. A volte

c. Spesso

d. Ogni giorno

11. Quante volte qualcuno ha criticato il tuo modo di accudire o suggerito che ti stai bruciando (BURNOUT?

a. Raramente o mai

b. A volte

c. Spesso

d. Ogni giorno

12. Quanto spesso percepisci che qualcuno sta cercando prendersi cura di te ?

a. Ogni giorno

b. Spesso

c. A volte

d. Raramente o mai

Burnout del caregiver Alzheimer

 

Quale è il tuo punteggio alle domande del quiz burnout da Alzheimer

Questa auto-test non è una misura scientifica o diagnostica; è semplicemente destinata ad aiutarti ad identificare se i tuoi livelli di stress prendendo il sopravvento ed è ora di proteggersi.

Aggiungi il tuo punteggio. Ogni A = 4 punti, B = 3 punti, C = 2 punti, D = 1 punto.

48-42: Mantenere la calma (a basso rischio di burnout)

Il tuo cuore e la testa sono entrambi nel posto giusto, e il vostro serbatoio anti-stress è pieno, ce questo vi aiuta a dare aiuto con grazia e buon umore. Detto questo, lo stress del caregiver spesso si insinua senza rendersene conto. Proteggere le vostre abitudini salutari è fondamentale.

Cosa fare: Stai in forma, mangia regolarmente, cerca sempre di ritagliarti del tempo solo per te stesso. Al minimo accenno di stress, prenditi cinque minuti anti stress link articoloSe hai una relazione o un matrimonio sano entrambe le situazioni possono essere una fonte di forza.

30-41: Febbrile (rischio di burnout elevato)

È molto probabile che la tua gestione dello stress del caregiver sia ottima, ma attenzione a non cadere in una trappola comune del caregiver: mettere in fondo alla lista delle priorità quotidiane quello che è sano per voi. Ognuno ha un occasionalmente una giornata in cui è super occupato, ma troppe giornate così si traducono in uno stress cronico che erode il benessere e ci si pone a rischio di depressione, raffreddori e altre malattie.

Cosa fare: Proteggi il tuo tempo per la cura di te stesso . Nei giorni in cui ti senti stressato, provare questi cinque consigli per  dieci minuti di tirami su ( a breve la traduzione).

18-29: troppo caldo per gestire (ad alto rischio di burnout)

Il tuo livello di stress è probabilmente molto alto. Si possono già notare i sintomi di ansia, depressione, immunità compromessa, e di esaurimento fisico che può causare o complicare malattie croniche come ipertensione, diabete, malattie cardiache e depressione cronica. E ‘fondamentale che si prendano misure immediate per abbassare il livello di stress, idealmente attraverso una combinazione di migliore cura di sé stessi, un carico di lavoro condiviso e sbocchi per le vostre emozioni complesse, tra cui la terapia del parlare e gruppi di sostegno.

Cosa fare: Oltre ai suggerimenti nelle sezioni precedenti . Esaminate tutte le possibilità di darsi una pausa.

12-17: Toast (già bruciata)

E ‘un miracolo che siete stati stati in grado di trovare e compilare questo quiz.

Anche se stai facendo del tuo meglio per la persona di cui ti prendi cura, devi renderti conto che la tua salute è in gioco  e se non trovi una soluzione o un aiuto, non sarai più in grado di aiutare la persona o le persone di cui ti stai occupando .

Cosa fare: Hai bisogno di un aiuto immediato. Imparare a distinguere la differenza tra il normale stress di accudimento e la depressione e consultati con qualcuno di fiducia, un medico, un terapeuta, qualcuno di qualificato che ti consigli, e cerca subito assistenza medica. Come minimo, è necessario un controllo fisico.

Si può anche trarre beneficio da altre terapie o da una pausa dal caregiving a breve termine, come una vacanza o permanente come un trasferimento della persona in cura, presso una casa di riposo.

Il Quiz in lingua originale lo trovi su CARING.COM